總統府新聞
104年10月31日
總統出席「104年中央機關員工運動會」聯合開幕典禮
馬英九總統今（31）日上午前往新莊體育館出席「104年中央機關員工運動會」聯合開幕典禮，並與行政院長毛治國等首長一同參加400公尺競走比賽，以實際行動勉勵國人養成規律的運動習慣。
總統致詞表示，今年中央機關員工運動會，參加人數相當踴躍，代表有規律運動習慣的公務同仁愈來愈多；而自他上任以來，國內規律運動人口的比例已從20%成長至32%，令他深感欣慰。
總統提到，1985年哈佛大學曾出版一份研究報告，以1萬7千名校友為樣本，調查壽命與運動的關聯，結論是「溫和運動」(moderate exercise)可延年益壽；然而在1995年時，由不同的領導人主持相同研究，結論改為「激烈運動」(vigorous exercise)才真正有益健康。所以國人在進行規律運動時，應達到出汗及心跳每分鐘130下的水準，同時感到有點喘氣，才是適當的運動強度。
總統說，他在擔任臺北市長期間，就開始在全市12個行政區內設置市民運動中心，任內完成6座，並啟用其中4座，剩餘6座由前市長郝龍斌接續完成，目前每月使用率已高達1百多萬人次。
總統指出，他就任總統後，致力打造臺灣成為運動島，目前全臺自行車道的總長度已經達到4,486公里，比民國96年的900多公里增加了近5倍，今（104）年底將完成環臺的「自行車國道」，讓自行車騎士可以輕鬆又安全的環島遊臺灣。而為了提倡全民運動風氣，政府目前也已核定32座「國民運動中心」，有10座已經完工，希望讓全民建立健康的生活習慣。
最後，總統期勉國人努力培養運動的習慣，促進身體健康，讓臺灣成為一個越來越健康的國家。
包括行政院人事行政總處人事長黃富源、監察院院長張博雅及國安會秘書長高華柱等均出席是項典禮。